Kõik hoolivad vanemad soovivad kasvatada oma lapsed edukaks isiksuseks. Sadade tuntud ja mitte nii kuulsate õpetajate ja psühholoogide meetodite hulgast on raske valida endale lihtsat ja sobivat
Kuid see meetod, mida kasutab tavaline Peterburist pärit ema Taisiya Kudaškina, muudab lapsevanemaks saamise hämmastavaks seikluseks. Tänu sellele meetodile muutub laps enesekindlaks, distsiplineerituks, õpib keskenduma olulistele ja mis kõige tähtsam - positiivsetele asjadele. Ja need pole kaugeltki kõik positiivsed aspektid. Selle meetodi peamine ilu on see, et see võtab vaid paar minutit päevas.
Niisiis, mida peaksite tegema, et muuta laps õnnelikuks inimeseks?
Loomingulise ema lihtne õnne retsept
Taisiya Kudaškina kirjutab oma päevikusse iga päev viis oma laste saavutust. Esialgu polnud kerge meelde jätta tegevusi, millega võiks kiidelda. Kuid vähehaaval hakkasid meetodid toimima ja tulemusi tooma läbi kõige, mida ma ei tea, ma ei taha ja ma ei saa. Sellisel viisil oma igapäevaste edusammude registreerimiseks on palju positiivseid mõjusid.
See on lehekülg väikese tütre päevikust. Mõne jaoks on need lihtsalt naljakad lasteplaadid, vanematele aga tõeline uhkus.
Ja sellest armsast postitusest on mu ema teinud juba viis positiivset järeldust.
"Algul oli see meile raske, me ei suutnud jõuga ja" ma ei tea "korraga välja tulla viie korraga. Nüüd seda harjutust tehakse, räägitakse üksteisele ka koos vennaga, kes seal midagi imelist tegi või mis õnnestus. See distsiplineerib, aega. Õpetab teid mõtlema selle üle, mis nendega ühe või kahe päeva jooksul juhtus. Moodustab enesekindluse, kolm. Ja ema teab, mis neil peas on / neli juhtusid päevas. Noh, neid "õnnestumisi" on lihtsalt nii hea lugeda, viis. Juba praegu, kaks kuud hiljem, nauding. Ja 5-10 aasta pärast lugeda? Rõõm on siin, nostalgia ja suurepärane pill kõigi depressioonide ja melanhooliate vastu."
"Edu päeviku" päritolu
See meetod pole sugugi uus. Seda on kasutanud paljud psühholoogid ja ärimehed. Kuulsaim finantskonsultant, kirjanik ja ärimees Bodo Schaefer kutsus oma kuulajaid pidama "Edu päevikut". Kuigi tema metoodika on mõeldud täiskasvanutele ja on suunatud professionaalse, isikliku ja materiaalse kasvu saavutamisele, saab seda lastega sama edukalt rakendada.
Iga päev on vaja pidada "Edu päevikut". Kirjutage tavalise pliiatsiga märkmikku või märkmikku ja tehke märkmeid vähemalt viie saavutuse kohta päevas. Tähtis on kirjutada saavutusi, mitte plaane ega soove. Tuleb keskenduda saavutatule, mitte ainult soovile. Parim on päevikusse kirjutada öösel. Sellel on ka oma positiivne hetk - uinute hea tujuga, sest enne magamaminekut pidage meeles kõiki häid asju, mis teiega juhtusid.
Kas arvate, et te ei tee päevaga midagi olulist? Tundub, et midagi nii tähtsusetut nagu õhtusöögi valmistamine või värskes õhus jalutamine võib olla väike saavutus. Kuid järgmisel päeval ei tundu teile tavalise kartuli keetmine või teadusprogrammi vaatamine nii oluline ja soovite teha midagi enamat. Näiteks alustage võõrkeele õppimist või minge mõnele kursusele.
Ja 90 päeva pärast kasvab autori sõnul teie sissetulek 20%. Ja see ei puuduta ainult finantsolukorda. Lõppude lõpuks on teadmised meie kõige olulisem investeering.
Miks see töötab?
Ma ei tea sinust, aga ma mäletan oma elu negatiivseid hetki eredamalt kui positiivseid. Oma elus olen kuulnud palju rohkem "ei" kui "jah". Kuid psühholoogide sõnul on see normaalne, kuna inimese ajul on raskem keskenduda positiivsetele kui negatiivsetele emotsioonidele.
Varasest lapsepõlvest alates kuuleb laps pidevalt "ei", "ei", "ohtlik", "ära mine sinna". Nagu meie vanemad, programmeerime ka meie lapsed pärssimiseks ja ebaõnnestumisteks. Mitte sellepärast, et me oleksime halvad, tegelikult tahame muidugi oma lapsi ohtude eest kaitsta, vaid sisendame sel moel neile üha enam ebakindlust.
Seetõttu on „viie saavutuse“meetodil tohutu tähtsus, sest laps õpib keskenduma oma elu positiivsetele asjadele ja õpib üldiselt mõistma, mis on head ja halba. Olles oma õnnestumised kirja pannud, visualiseerib laps neid, mäletab, „pildistab“neid oma mällu.
Ja vanemad saavad omakorda vaikiva lapse käest teada, kuidas tema päev möödus ja mis on tema jaoks tegelikult oluline, sest just detailides saate jäädvustada kogu pildi olemuse.
"Viie saavutuse" meetodi positiivsed aspektid
Siin on mõned positiivsed küljed, mida saab esile tuua viie saavutuse metoodikas.
1. Enesehinnang tõuseb
Inimene ei saa tunda end läbikukkununa, kui tal on saavutusi iga päev.
2. Laps õpib ennast motiveerima
Isegi kui ta ei saa aru, mis on motivatsioon. Lapsel on huvitav iga päev oma saavutuste väärtust tõsta.
3. Hea tuju
Sagedasem positiivsetele asjadele mõtlemine võtab meie mõtted üle. Kurbadele mälestustele ei jää kohta.
4. Enesekindlus
Kõik, mida pingutame, on juba muutumas oluliseks. Isegi kui lõpptulemus ei vastanud ootustele, võib tööprotsessis alati leida positiivseid momente.
5. Optimism
Isegi laps õpib ühte ja sama asja vaatama erinevate nurkade alt. Ja ebaõnnestumisel võite leida positiivse. Alles siis jäävad talle meelde mitte negatiivsed, vaid positiivsed emotsioonid. Näiteks mu ema hilines tööl ja ei suutnud aidata kodutöödes, mille eest ta sai halva hinde. Kuid ta sõi ennast ja pesi hambaid meelde tuletamata.
6. Ühine tehing lapsega
Nii vanemad kui ka lapsed saavad pidada oma edupäevikuid, registreerida saavutusi koos, ühinedes ühise eesmärgi nimel.
7. Aja kokkuhoid
Kaasaegsetel hõivatud emadel ja isadel pole nii lihtne leida aega lastega tundide jaoks, kuid siin peate veetma vaid paar minutit päevas ja tulemus ei ole kaua oodata.
Selle meetodi ainus puudus on see, et saate pidada päevikut 4-5-aastase lapsega, kui ta mõistab oma tegevuse tähendust. Aga kui kirjutate koos imikutega, on see emale stiimuliks ennast täiendada.
Ja enda jaoks võin oma lapse saavutused kirja panna:
1. Ärkasin õigel ajal
2. Läks pisarateta aeda
3. Sõin õuna
4. Aitas mänguasju koristada
5. Jäin ise magama
Vaadake, see pole üldse keeruline! Kas soovite oma laste elu õnnelikumaks muuta? Siis ärge kartke ja laske teie selle päeva esimeseks saavutuseks olla teie edupäeviku ostmise rekord. Ja loodame, et mõne nädala pärast olete üllatunud, kui märkate positiivseid muutusi oma laste ja kogu teie pere elus!